(资料图片仅供参考)

1、提子吃多了容易引起肠胃不适、血糖升高、牙龈过敏等。

2、肠胃不适：主要表现为腹胀、腹泻等，因为提子中鞣酸以及膳食纤维素的含量比较高，食用过多容易刺激肠胃，加速肠胃蠕动，导致肠胃出现不适症状，因此有肠胃不适症状的患者不建议吃提子。

3、血糖升高：提子中葡萄糖的含量比较丰富，进入肠胃道内后很容易被肠胃道吸收，如果一次性吃得过多容易导致血糖升高明显，所以血糖偏高或有糖尿病的患者要少吃或不吃提子。

4、牙龈过敏：体质口味偏酸，吃的过多容易刺激到牙龈，使牙龈的敏感性增强，导致进食冷、热、甜的食物后出现牙齿酸软无力、疼痛等不适症状。