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1、你好，其实所谓的刺五加就是五加皮，它是属于中草药物的一种。

2、刺五加对于人体而言是有着很多功效和作用的，而且刺五加的服用方法也有很多，泡水喝就是其中之一。

3、像你这种情况，是可以试着用点刺五加泡水喝的。

4、刺五加泡水喝能够改善一个人的睡眠，此外，如果一个人血压偏高的话，经常饮用刺五加茶也是可以起到一定的调节作用的。

5、不过，这里需要提醒你的是，刺五加其实是有一定毒性的，所以建议你进量少服用为好。

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